Consultations diététiques Amiens (80)
Vous souhaitez réapprendre à manger sainement ? Vous avez contracté des mauvaises habitudes alimentaires et avez subi une importante prise de poids ? Vous souhaitez perdre vos kilos de grossesse ? Faites appel à une diététicienne nutritionniste près de chez vous !
Titulaire d’un BTS en Diététique, je mets mes connaissances à votre service lors de consultations sur rendez-vous dans mon cabinet situé au 297 rue Jules Barni à Amiens. A cette occasion, je vous propose un bilan nutritionnel, un programme alimentaire adapté à votre profil et un suivi diététique quel que soit votre âge ou votre problématique.
Contactez-moi au 06 35 32 12 47 pour prendre rendez-vous près de Amiens ...
La diététique est une discipline s’appuyant sur des connaissances scientifiques concernant les valeurs énergétiques des nutriments et des micronutriments.
Diététicienne Nutritionniste diplômée d’état, je vous propose une prise en charge diététique personnalisée. Je vous accompagne dans votre démarche de perte de poids et/ou de rééquilibrage alimentaire et je travaille également auprès des patients atteints de pathologies nécessitant un régime particulier (diabète, intolérances alimentaires, allergies, …) ou souffrant de TCA (boulimie, anorexie, etc.).
En fonction de vos objectifs et de l’évolution de votre poids, je réalise un suivi diététique personnalisé et vous propose des recettes et menus équilibrés. Les consultations au cabinet se déroulent comme suit :
Bilan nutritionnel Amiens
- Etude des habitudes et des besoins : quel est le mode de vie, travail sédentaire ou itinérant, pratique d’une activité sportive, facteurs de stress, antécédents familiaux et médicaux, etc.
- Personnalisation du programme diététique : quantités à respecter, objectifs à atteindre, nombre de séances à suivre. Ce programme permet généralement de perdre 5 à 10 kg à votre rythme.
Dès la première consultation et à l'issue d'un questionnaire diététique et comportemental, je vous accompagne dans votre démarche d’amincissement, d’amaigrissement ainsi que la prise en charge du diabète, du cholestérol et des allergies alimentaires en dressant un bilan nutritionnel.
Cet entretien d’une durée d’une heure environ, va me permettre de cibler votre motif de consultation : rééquilibrage alimentaire ou perte de poids significative et durable. Mais aussi de saisir le lien qui vous lie à la nourriture et quelle place occupe t-elle dans votre quotidien.
Enfin si vous préparez un événement sportif, je procède à la pesée afin de vous délivrer un programme diététique personnalisé selon vos habitudes et vos objectifs.
Pour vous garantir une perte de poids progressive visant à terme une stabilisation, je vous réapprends à travailler les aliments via des recettes simples. Tout en tenant compte de votre rythme de vie et de ses contraintes, j’élabore des menus variés, vous donne des conseils et mets en place des objectifs réalisables. Le tout sans générer de frustration afin d’éviter les potentielles rechutes.
Ainsi le suivi diététique a plusieurs objectifs :
- Ajustement du programme alimentaire selon si l’objectif a été atteint ou non
- Réponses à toutes vos questions et définition de nouveaux objectifs adaptés à vos capacités
Au fil des consultations, je vous aiderai à retrouver votre équilibre alimentaire en me basant sur la communication et les activités pratiques.
Suivi diététique Amiens
Les aliments vers lesquels nous avons tendance à nous tourner ne sont pas toujours les plus pertinents en terme d’apport nutritionnel. Ainsi, je vous guiderai vers ceux à privilégier pour gagner en santé et en vitalité. Je vous expliquerai également leur impact sur le métabolisme du corps humain.
A moyen ou long terme, mon objectif est de faire en sorte que mes patients soient autonomes dans leur rapport à la nourriture. Sans jugement, je les encourage à suivre scrupuleusement le programme alimentaire mis en place ensemble en écartant tout sentiment de culpabilité ou de frustration.
J’interviens à plusieurs niveaux : conseils personnalisés, éducation nutritionnelle, diversification de l’assiette, équilibre alimentaire, ... Le nombre de séances est fixé selon les objectifs et les évolutions du patient. Je vous aide également dans la mise en place de vos courses en vous apprenant à déchiffrer les emballages et les listes d’ingrédients.
Vous mettre à l’aise, être à l’écoute, répondre à vos questions, saisir les difficultés que vous rencontrez dans votre vie privée ou professionnelle, sont autant de points que je m’engage à respecter, n'hésitez pas à me contacter au 06 35 32 12 47 pour prendre rendez-vous près à Amiens ou les environs.
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